Triyoga Upanishad: Yoga Kundalini, Yoga Darshana and Yogatattva

Informazioni sullo Yoga Kuṇḍalinī Upaniṣad

Questa Upaniṣad riguardante il Kuṇḍalinī Yoga appartiene a Krishna Yajurveda. Ci sono tre capitoli in esso. Nel primo capitolo vengono descritte le due cause di Citta Vṛtti, i tre metodi di controllo del Prāna – moderazione nella dieta, Āsana e Śakti Cālini Mudrā. Poi Sarasvati Cālana, i tipi di Prānāyāma - Sūryabhedi, Ujjāyi, Shītali, Bhastrikā, ecc., tre Bandha - Moola Bandha, Uddiyāna Bandha e Jālandhara Bandha, ostacoli nello yoga e protezione da essi, il risveglio di Kuṇḍalinī attraverso la pratica dello yoga, la penetrazione di tre Granthi, Kuṇḍalinī che entra nel Sahasrāra Cakra (loto dai mille petali), dissoluzione del Prāna, ecc. in Śiva, una realizzazione del Sé ovunque durante il Samādhi e argomenti come Samādhi Yoga, ecc. sono descritti in dettaglio.

Informazioni sullo Yoga Darśana Upaniśad

Originariamente questa Upaniśad si chiamava Jābāladarśana Upaniśad, ma è anche conosciuta come Yoga Darśana Upaniśad. Appartiene a Samaveda. Si occupa principalmente della filosofia Aṣṭāṅga Yoga. Il tema principale dell'Aṣṭāṅga Yoga è descritto in esso sotto forma di dialogo tra il Signore Dattātreya e il Saggio Sāṅkṛti. Contiene principalmente dieci khaṇḍa (parti).